如果来公司的话, 她基本是先进行发声练习一个小时, 然后练习钢琴和别的乐器, 午饭后她会休息半个小时或者一个小时, 然后再练习形体或者舞蹈，接着她就会到她的录音室去, 创作或者编曲, 直到晚饭时间……

听到这里大家是不是觉得她的一天太充实了？告诉大家还没有结束, 晚饭后，ang基本不会留在公司, 因为她曾经开玩笑的说过‘如果留在公司她就会忍不住想待在录音室不出来’。但我相信她说的根本不是玩笑话。

那么如果她不留在公司，就会直接回家, 回家以后据她的助理说，她会看一个小时的书、或者看一部电影, 因为她要从书里或者电影里寻找创作灵感或者寻找歌曲需要的感情。

因为她今年才二十岁，她说自己的经历太少，所以只能通过别人的故事来增加自己的知识和丰富自己的情感。

目前我也用她的这个方法来学习和增加自己的知识储备，觉得笑过非常好, 大家也可以借鉴一下。

最后，她基本十点钟之前就会睡觉，睡觉之前她还要听半个小时的英文录音……”张砚说到这里问所有的练习生说道：“听了她一天的时间安排，大家是不是觉得有点惊讶？

我刚开始了解到之后也非常惊讶，我敢说我们在坐的基本没人能够做到像她这样吧？更别说她基本从【中华原创歌曲大赛】后一直是坚持这样做的，从来都没有间断过……”

张砚说到这里，所有的练习生基本都是一副非常佩服的表情，也忍不住反思自己的作息规律和学习的时间。

“对了，刚刚我说到过年龄的问题，大家应该都知道ang是从十七岁就出道的吧？你们中间最小的是谁？举个手我看看。”张砚又问道。

然后所有年龄较小的练习生们开始说着自己的年龄和生日，最后大家确定了最小的一位练习生是来自d组的徐承恩，他今年刚好也是十七岁。

“承恩今年也是十七岁是吧？和当时ang参加【中华原创歌曲大赛】是一样的年纪，但是你们知道当时的她是怎样努力的吗？

大家都知道当时我和ang一起参加了【中华原创歌曲大赛】的比赛，但是很遗憾的是我这个年长他许多的人和她的表现根本没办法比，她基本是以所有比赛都第一名的成绩直接拿到了冠军，而她私下里为此付出的努力大家可能不知道。

当时ang其实刚学习编曲没多久，虽然比赛并没有要求自己的歌曲要自己编曲，但是她却是每一首歌都努力自己去编曲，我记得有一场比赛她在编曲室待了差不多一天的时间才笑着走出来……

而她的所有努力都是为了给观众带来更好的舞台，因为她说过，舞台是一个神圣的地方，它不会拒绝你，但是却会衡量你的努力，因为如果你没有付出足够的汗水，舞台就会是个让你现出原形的地方……

现在，我把她的话送给现场的你们，希望大家真的要把握住机会，珍惜你们每一次的舞台，然后你的舞台也会回报你相应的荣耀！”

后来，当良大导演过来和阿全老师等导师们重新商议后，决定把这次等级评价的时间推后两天，希望所有的练习生能够在两天之后的等级考核中有不一样的表现！

在这之后，画面再次跳转，所有的练习生都非常认真刻苦的努力，在两天后的第二次等级考核中表现的还不错，而这次的考核结果是升级到a组的有十人，徐瀚汶一如既往的保持住了自己的等级和优秀。

然后b组的练习生也增加至十五人，c组的练习生有二十八人，其余d组和f组的练习生也都有明显的提高，而且d组还产生了一个直接升入a组的练习生，这让五位导师和阿全老师的拍摄室也一改上一次的沉闷、严肃，变得轻松了很多。

再接着就是主题曲表演的舞台录制，而且从这一期的节目开始，主题曲的录制视频也将成为【创造偶像.男团】的开场曲。

而这次任务结束之后，为了奖励这些练习生们的辛苦，良大导演吩咐下去，让new世界的主厨为他们做了一顿丰盛的火锅犒劳他们，并且给他们放了一天的假，让所有的练习生可以休息和释放这些天积攒的压力，并且他们还可以有一个和家人通话的机会。

这让所有的练习生们欢呼雀跃不已，觉得这些天的辛苦和努力都值得了。

当然他们的业余活动也是有摄像机跟录的。【创造偶像.男团】毕竟是一个综艺节目，除了练习之外，这些练习生的娱乐时间也算是一大看点，更别说在节目的三期节目播出之后，很多粉丝们纷纷留言说，觉得练习生们太辛苦了，老师们太严格了之类的，当然也有理智的粉丝觉得这是对练习生们的认真负责。

不管如何，劳逸结合是最好的方法，况且这些练习生们的平均年龄都在二十岁左右，太大的压力不利于他们的发展、进步。

当然，休息的时间都是短暂的，休息过后，练习生们紧接着就要迎接第三次的任务挑战，那就是小组对决。

这次的小组对决是一百位练习生第一次登上公演舞台的机会，但是机会往往也伴随着极大的风险，这次的小组对决之后，将会有三十位练习生被淘汰，也就是说，人气排名在七十位之后的练习生将会离开。

而他们进行小组对决的方式则是，分组成团，以团队的形式进行pk，也就是说所有的练习生既是战友又是对手。

然后张砚又公布了他们要进行对决的歌曲，而他们选择歌曲的方式则是抽签决定，这对所有人都比较公平。

再然后，new世界和优选视频网将以抽取三百位幸运观众的方式，抽取所有为练习生投票的幸运粉丝，他们能够来到公演的现场来观看所有练习生的舞台表演，并为他们投票，胜出的团队和团队中的个人，将在他们最终的人气投票的总票数上增加相应的奖励票数。

这一消息，让所有喜欢他们的粉丝们欢呼雀跃不已，也让【创造偶像.男团】的人气更加高涨，连亚洲其他国家、特别是偶像男团盛产的韩国都对这个节目非常的关注。

再接着，一百位练习生将层层升级，人气越高的选手受到的关注也越多，并且在经历了两轮的淘汰后，只剩四十五人的偶像练习生们，也成功的得到除了华国粉丝之外的海外粉丝的关注，他们每个人也都拥有了自己粉丝团。

并且在第四次的淘汰任务结束后，良大导演依照惯例，给了他们一个可以参观new世界艺人楼的奖励。

这让这四十五位练习生们都非常的开心，因为new世界真的有很多优秀的艺人、或者是他们喜欢的明星，如果能有机会见到他们，大家想想就觉得开心。

【创造偶像.男团】在经历了大约两个多月的时间后，现在已经进入了十一月份，上京的天气也已经变得有些冷了起来，左安安都已经穿上了薄款的羽绒服。

这天，是张砚和四十五位的练习生们约定好的参观new世界的艺人楼的时间，当他来到练习生们集合的大教室的时候，大家已经显得有些迫不及待的样子。

“今天大家看起来很高兴啊，怎么样，第一次去我们的艺人楼是不是很兴奋？”张砚问道。

“是……”

“超级无敌开心……”

“恩，那你们最想见到谁？”张砚又问。

“ang……”所有的练习生异口同声的回答道。

“哎……我想问问你们知不知道今天是星期几？”

“啊？”所有的练习生都有些疑惑张砚为什么要问这个问题，但是还是有人回答道：“今天应该是礼拜四。”

“是啊，今天是礼拜四，ang怎么可能会在公司呢？”张砚提醒大家道。

“哦……”所有人先是有些失望，有些人反应过来说道：“对啊，周四，ang还在上课吧？”

然后大家都反应过来后，有人说道：“那我们要不要换到后天再去参观艺人楼？”

大家纷纷点头觉得可以。

张砚笑着摇摇头说道：“不行啊，如果今天不去，就取消你们这次的奖励！”

“啊……不要……”所有练习生都摇摇头喊道。

“好，看来你们都选择今天去参观艺人楼对吧？除了ang难道你们没有别的相见的人吗？”